Noções múltiplas e resultados efetivos sobre a vibração todo o equipamento "um dos fonte perfeita de perda de peso" são difundidos pela web e em quase toda parte. Corporal Sem dúvida, este equipamento de fitness criou uma relação promissora com os clientes para fazer entrar em forma mais fácil do que nunca. Então, se você é um novo usuário a este equipamento de fitness, então certamente ele vai te ajudar muito. Um dos benefícios mais conveniente e crescente deste equipamento é que você também pode instalá-lo em sua própria casa. Você pode facilmente comprá-lo do mercado e, além disso, instalações de internet também estão disponíveis. E se você quiser poupar o seu dinheiro, junte-se qualquer centro de fitness ou o centro de ginásio onde ele estiver disponível. Bem, hoje em dia este equipamento da aptidão dos equipamentos mais populares no mercado e, portanto, aparecendo em todas as organizações de fitness.
Então tudo que você tem a fazer é subir a bordo de uma plataforma especialmente projetada conhecida como plataforma vibratória que gera vibrações geralmente na faixa de 35 a 50 Hertz. Com a geração de estimulação vibratória, os músculos vão relaxar dezenas de vezes por segundo através da contratação reflexivamente. Esta foi encontrado que a combinação de exercício e vibração causada músculos alvo para se tornar mais forte e mais flexível no curto prazo. Mais importante, tudo isso acontece sem o seu esforço consciente. Além disso, os fabricantes de fitness da Austrália, de onde este equipamento vibração desenvolvidos e modificados com recursos avançados claramente expresso que simplesmente de pé, sentado ou deitado no exercício equipamentos novos e desnecessários durante 10 minutos por dia, os usuários podem trabalhar acima de um suor enquanto eles aumentam sua força muscular, flexibilidade e massa óssea. Velhos modelos destes equipamentos eram grandes e volumosos e, normalmente, vendida por cerca de US $ 3.500 a $ 10.000. Mas agora, com a crescente demanda de máquina de vibração, o tamanho eo preço dos equipamentos de vibração estão encolhendo. Ainda melhor, as empresas de fitness Austrália também dizer que esta máquina pode sacudir excesso de gordura corporal e também shimmy longe unsightly celulite. Nos últimos anos, os equipamentos de vibração foi fagging em instalações de treinamento de atletismo, clubes high-end fitness, e hospitais de reabilitação também.
Pesquisa estudos:
NASA-financiado cientistas têm investigado o uso de equipamentos de vibração de corpo inteiro no espaço que é uma abordagem surpreendente a este equipamento. E sugere que em pé sobre uma placa vibratória por 10 minutos por dia pode proteger os astronautas contra a perda óssea e de massa muscular que ocorre como resultado da exposição prolongada à microgravidade. Os cientistas não encontraram quaisquer efeitos adversos significativos associados com ataques curtos de máquina de vibração de corpo inteiro.
Os resultados de um estudo de 2004 publicado no Journal of "Pesquisa Mineral e Óssea" sugeriu que um programa de perda de peso que inclui estímulo vibratório pode reduzir o risco de desenvolver osteoporose e, portanto, este é um dos maiores benefícios deste equipamento que se encontra o seu potencial para aumentar a massa óssea.
Bem, esta máquina não pode realizar um milagre e, portanto, se você quer perder peso e ficar saudável para sempre, você precisa ser um pouco cuidadoso com sua dieta e também deve executar a abundância do exercício físico regular, juntamente com a utilização deste equipamento de musculação é.
Jessica Whatson é um autor deste artigo. Para saber mais sobre equipamentos de ginástica, exercício equipamento de fitness, Austrália aptidão e adequação da formação, visite http://www.hypervibe.com.au
Então tudo que você tem a fazer é subir a bordo de uma plataforma especialmente projetada conhecida como plataforma vibratória que gera vibrações geralmente na faixa de 35 a 50 Hertz. Com a geração de estimulação vibratória, os músculos vão relaxar dezenas de vezes por segundo através da contratação reflexivamente. Esta foi encontrado que a combinação de exercício e vibração causada músculos alvo para se tornar mais forte e mais flexível no curto prazo. Mais importante, tudo isso acontece sem o seu esforço consciente. Além disso, os fabricantes de fitness da Austrália, de onde este equipamento vibração desenvolvidos e modificados com recursos avançados claramente expresso que simplesmente de pé, sentado ou deitado no exercício equipamentos novos e desnecessários durante 10 minutos por dia, os usuários podem trabalhar acima de um suor enquanto eles aumentam sua força muscular, flexibilidade e massa óssea. Velhos modelos destes equipamentos eram grandes e volumosos e, normalmente, vendida por cerca de US $ 3.500 a $ 10.000. Mas agora, com a crescente demanda de máquina de vibração, o tamanho eo preço dos equipamentos de vibração estão encolhendo. Ainda melhor, as empresas de fitness Austrália também dizer que esta máquina pode sacudir excesso de gordura corporal e também shimmy longe unsightly celulite. Nos últimos anos, os equipamentos de vibração foi fagging em instalações de treinamento de atletismo, clubes high-end fitness, e hospitais de reabilitação também.
Pesquisa estudos:
NASA-financiado cientistas têm investigado o uso de equipamentos de vibração de corpo inteiro no espaço que é uma abordagem surpreendente a este equipamento. E sugere que em pé sobre uma placa vibratória por 10 minutos por dia pode proteger os astronautas contra a perda óssea e de massa muscular que ocorre como resultado da exposição prolongada à microgravidade. Os cientistas não encontraram quaisquer efeitos adversos significativos associados com ataques curtos de máquina de vibração de corpo inteiro.
Os resultados de um estudo de 2004 publicado no Journal of "Pesquisa Mineral e Óssea" sugeriu que um programa de perda de peso que inclui estímulo vibratório pode reduzir o risco de desenvolver osteoporose e, portanto, este é um dos maiores benefícios deste equipamento que se encontra o seu potencial para aumentar a massa óssea.
Bem, esta máquina não pode realizar um milagre e, portanto, se você quer perder peso e ficar saudável para sempre, você precisa ser um pouco cuidadoso com sua dieta e também deve executar a abundância do exercício físico regular, juntamente com a utilização deste equipamento de musculação é.
Jessica Whatson é um autor deste artigo. Para saber mais sobre equipamentos de ginástica, exercício equipamento de fitness, Austrália aptidão e adequação da formação, visite http://www.hypervibe.com.au
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