Se você estiver procurando por um pedaço de equipamento home da aptidão para obter o seu corpo todo em forma, então é possível que você está considerando comprar uma placa de vibração. Treinamento placa vibratória tem sido uma verdadeira revelação nos últimos anos e tem ajudado inúmeras pessoas a perder peso e centímetros, enquanto realmente definir o corpo. Se você nunca usou uma placa de vibração antes, então ele pode ser realmente difícil até mesmo entender o que procurar na máquina. O que você precisa considerar antes de se comprometer com essa compra?
Minha primeira experiência de formação placa vibratória veio como um resultado da minha academia e quando saí do ginásio eu decidi que eu ainda queria continuar com o treinamento de vibração como uma forma de alcançar meus objetivos de perda de peso. Ter uma compreensão básica do produto levou-me a concentrar em várias coisas antes de fazer minha compra:
Tamanho da placa (plataforma)
Tamanho do motor (velocidades variadas são altamente recomendados)
Lida com braço (necessárias para ajudar o equilíbrio)
Preço (sempre importante)
Com estes quatro fatores em mente, optou pela Vibe Poder CF1250. O preço era acessível a menos de £ 300 e eu amei os 8 programas predefinidos que me permite começar com os treinos de imediato. Acho que com esses programas que eu não estou em pé sem rumo pensando no que isso aconteça, cada programa desafia uma determinada parte do corpo.
Uma placa de vibração é diferente de outras peças mais típicas de equipamentos de ginástica em casa. Com uma bicicleta de exercício ou uma máquina de remo, por exemplo, a rotina de treino é simples - você quer pedal ou linha. A placa vibratória é um pouco diferente porque você precisa executar rotinas de exercícios, enquanto de pé sobre ela. Imagine fazer alongamentos de ioga ou um pé, enquanto aeróbica de rotina na plataforma vibratória, e você obterá o ponto. Você, portanto, precisa usar sua iniciativa um tanto ou você realmente não vai conseguir nada fora do seu treino. A CF1250 é ótimo para o iniciante porque é fornecido com um DVD que lhe dá uma introdução ao produto e mostra-lhe uma série de exercícios para fazer, como parte de sua rotina. Esta foi uma grande ajuda e isso significava que eu não perder um tempo valioso tentando descobrir como usar a placa corretamente.
Outro grande benefício do Poder CF1250 Vibe foi o fato de que foi fornecido com os cabos de alimentação (cintas elásticas com alças para que possa trabalhar os braços durante a rotina) e uma bola de ginástica. Você pode incorporar a bola de ginástica em sua rotina de exercícios (você vai precisar para ver o DVD para obter instruções sobre como fazê-lo) e ele dá uma nova dimensão para o treino. Muito poucas placas de vibração outras parecem vir com acessórios grátis como este e esses "brindes" são provavelmente o que me convenceu de que o Poder Vive CF1250 era certo para mim.
Globalmente, este é um prato grande vibração e custa uma fração de alguns dos outros modelos no mercado. Eu gosto de rotinas e pode ver o benefício. Um grande produto!
Se você quiser um negócio imbatível na cabeça Power Plate Vibe vibração sobre a http://www.orbus-leisure.com/fitness-equipment/vibration-plate-trainers-5.html hoje.
Minha primeira experiência de formação placa vibratória veio como um resultado da minha academia e quando saí do ginásio eu decidi que eu ainda queria continuar com o treinamento de vibração como uma forma de alcançar meus objetivos de perda de peso. Ter uma compreensão básica do produto levou-me a concentrar em várias coisas antes de fazer minha compra:
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Preço (sempre importante)
Com estes quatro fatores em mente, optou pela Vibe Poder CF1250. O preço era acessível a menos de £ 300 e eu amei os 8 programas predefinidos que me permite começar com os treinos de imediato. Acho que com esses programas que eu não estou em pé sem rumo pensando no que isso aconteça, cada programa desafia uma determinada parte do corpo.
Uma placa de vibração é diferente de outras peças mais típicas de equipamentos de ginástica em casa. Com uma bicicleta de exercício ou uma máquina de remo, por exemplo, a rotina de treino é simples - você quer pedal ou linha. A placa vibratória é um pouco diferente porque você precisa executar rotinas de exercícios, enquanto de pé sobre ela. Imagine fazer alongamentos de ioga ou um pé, enquanto aeróbica de rotina na plataforma vibratória, e você obterá o ponto. Você, portanto, precisa usar sua iniciativa um tanto ou você realmente não vai conseguir nada fora do seu treino. A CF1250 é ótimo para o iniciante porque é fornecido com um DVD que lhe dá uma introdução ao produto e mostra-lhe uma série de exercícios para fazer, como parte de sua rotina. Esta foi uma grande ajuda e isso significava que eu não perder um tempo valioso tentando descobrir como usar a placa corretamente.
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